文/沙 莎

最新研究证明，少年儿童经常吃酸甜食品，是导致近视的重要原因之一。理由是：过多摄入酸甜食品，既会影响人体对食物中钙离子的吸收，也会使眼球壁弹性降低和难以保持正常眼压，进而使巩膜强度渐渐减弱；在眼外肌长期机械压力的作用下，眼球壁容易由圆球形变成椭圆形，会拉长角膜与晶状体到视网膜的距离，影响物体在视网膜上成像，长此下去，近视眼就会不请自来。

此外，糖在体内代谢时需要消耗维生素B1，所以人体一旦摄入糖分过多，就有可能导致维生素B1缺乏，而维生素B1不足会妨碍孩子视神经的生长发育，最终诱发视力减退。

预防孩子患近视，家长除了要注意培养孩子良好的用眼习惯外，还要注意保证孩子食谱的多样化，避免常吃酸甜食品。

（译自澳洲ABC电讯）