文/邓孔昭

加拿大专家研究指出，老年人服羟基安定、唑吡坦等安眠药弊大于利。笔者根据24篇研究论文，涉及2417例60岁以上的老人用安眠药与安慰药的对照实验，统计分析发现，服安眠药组的睡眠质量、总睡眠时间和夜间醒来的次数等虽然有所改善，但临床症状改善和实际得分很少，不良反应（如思维困难、白天疲乏等）大大增加，年纪较大者还有跌倒的危险，精神损伤的比例也有增加。

笔者认为，老年人即使睡眠不好也不宜服安眠药，最好是找心理医生做行为治疗(即根据病人的具体情况进行心理治疗）。