文/棠 棣

干眼症的最主要症状是眼睛总是干干的，甚至想哭也哭不出一滴眼泪。不难想象，由于眼中少了润滑剂，患者常常会感到眼部干涩难受。长此下去，许多眼病会不请自来。据统计，经常长时间使用电脑的白领，干眼症的发病率几乎同老年人群一样高。令人担忧的是，不少干眼症患者想当然地自我诊断为眼部发炎，随便买点消炎类眼药水对付，殊不知药不对症会于事无补。专家建议，患者可通过以下方法缓解干眼症：调低电脑显示屏的摆放位置，并稍稍调高坐椅的高度，以保证操作时眼睛对显示屏呈俯视状态，而不是平视或仰视。俯视能使眼部裸露的面积相对减小，泪液的蒸发随之减少，因此可使眼部干涩缓解。此外，俯视法对读书、看报或看电视的干眼老人同样奏效。