荻 佳编译

70%的抑郁症患者会出现反复发作。那么，如何才能有效地防止抑郁症反复发作呢？美国专家提出如下“五要”：

(1)治疗要及时。不论是初次发作，还是第二次或第三次发作，患者均须及时就医，因为治疗得越早，疗效会越好，复发率也会越低。

(2)治疗要科学、充分。并非每一种抗抑郁药对所有的患者都能显效，药不对症就不能算是科学治疗；用药量不足，或用药疗程不够，都不能算是充分治疗。研究显示，不科学、不充分的治疗，难以抑制病情发展，还会留下复发的隐患。

(3)症状消失后也要继续服药。即使症状已经完全消失，患者仍应在医生的指导下继续服药一年，个别患者须终身服药。

(4)要重视心理治疗。采用药物治疗和心理治疗双管齐下的综合疗法，可使患者3年内不复发的几率达到80%；而单单采用药物治疗，3年内不复发的几率低于40%。

(5)家庭和社会要做好心理支持。温暖的家庭、宽松的社会环境、周围人群无微不至的关心，被誉为无形的良药，不仅有助于患者康复，而且有助于避免抑郁症复发。