我儿子今年8岁，读小学二年级。据老师反映，自今年春季开学以来，孩子上课精神不集中，学习退步，期末成绩跌至全班倒数第三。最近孩子因为腹痛到医院就诊，查出血铅水平160微克/升，明显高于正常值≤100微克/升，并患有轻度贫血。医生建议服排铅药治疗。请问，有什么好办法防治铅中毒？

                                   嫣 婷

儿童体内的铅80%～90%来自消化道的摄入。儿童将手指放入口内吸吮，或啃咬铅笔等，都可导致血铅水平升高。

其实，勤洗手比吃药排铅还要重要。儿童玩耍后手上沉积铅尘，如果连续用肥皂洗手三次，便可减少80%的铅摄入。因此，家长要从小培养孩子养成玩耍后和进食前用肥皂洗手的习惯。对于轻中度铅中毒患儿（血铅值100～449微克/升），无须服食排铅药或营养保健品，每天喝1～2杯牛奶，多吃含钙丰富的食物(如乳制品、豆制品)和含铁丰富的食物(如动物肝脏、动物血、肉类、蛋类)，少吃皮蛋、罐头食品和易拉罐饮料便可。